仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか

筋肉ＬＯＶＥ

仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書)

オススメ度★★★★☆
著者は最近のビジネス書が好きと見えてPDCAサイクル、仕組み化など
ビジネス書でよく紹介されている手法を使ってトレーニングを通して目標を達成する方法を紹介している。
そのため普段ビジネス書を読む人にとっては特に目新しい情報は無い。
筋肉を付けるためのトレーニング方法についても既存のトレーニング本にない情報はないと思われる。
しかし、ビジネスの方法論を元にトレーニング方法を組み立てているので納得感があるし実践できれば実際に効果は上がるんじゃないかな。
「ビジネス書をあまり読まない」かつ「トレーニング方法に詳しくない」人にとっては良い本だと思う。