AppCodeを3.0にしてから、めちゃ動作が重くなって困っていたが原因はsoft wrapを設定していることだった。
以下の設定のチェックを外すと超軽くなった。
Preferences>Editor>use soft wraps in editorとuse soft wraps in console
soft wrapを使っていると、consoleにログが大量に出た時などAppCode全体が重くなる（consoleを表示していなくても）
これsoft wrapの実装がまずいんじゃないかな。。
soft wrapは使わないことをおすすめします。
