昼間寝ないコツわかった!眠気の出かかりを潰せばいいんだ。 眠気を少しでも感じたらすぐに眠気対策を講じる。対策の内容は トメルミン&ガムで十分。今までは眠いのをギリギリまで我慢してから 対策を講じてたのがいけなかったんだな。 ここ二日で6時間ぐら…
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